Stres to potrzebna Ci reakcja organizmu – motywuje Cię do działania, mobilizuje, pozwala trzeźwo myśleć w trudnych sytuacjach. Jeśli jednak trwa bardzo długo, osłabia Twój organizm i prowadzi do chorób. Z tego wpisu dowiesz się, czym jest stres według Totalnej […]

Masz problemy z tarczycą, ciągle zimne dłonie albo uporczywe, nawracające bóle głowy? Chciałabyś wreszcie poczuć spokój, bezpieczeństwo, pozbyć się lęków, uwierzyć w siebie? Wszystkie te obszary Twojego zdrowia i życia mogą ulec poprawie, jeśli uporządkujesz relację z tatą. Jeżeli jesteś

Nie ma miesiąca, żeby na konsultacjach ze mną nie pojawiła się osoba cierpiąca na depresję albo stany depresyjne. Coraz częściej trafiają też do mnie rodzice, którzy chcą pomóc swoim cierpiącym na depresję dzieciom. Dobrze, że szukają pomocy – bo problem

Trudna relacja z mamą objawia się w wielu aspektach życia i zdrowia. Chociaż dorastamy, uczucia i emocje wobec mamy wciąż mają wpływ na nasze życie. W tym wpisie opowiem Ci o trzech wybranych kwestiach, na które wpływa więź z matką.

Rwa kulszowa to przykra dolegliwość, która objawia się silnym bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Ból ten promieniuje do pośladków, uda, kolana, a nawet stopy. Jeśli dokucza Ci rwa kulszowa i nie pomagają masaże, środki przeciwbólowe czy fizjoterapia, rozpatrz konflikty emocjonalne,

Prawidłowa miesiączka jest oznaką zdrowia kobiety. Zmiana w cyklu miesiączkowym to dla Ciebie pierwszy sygnał, że coś zmienia się w Twoim organizmie. Ciało daje Ci subtelne sygnały, by się zatrzymać, zastanowić i być może zrobić coś inaczej. Bardzo ważna jest

Co Totalna Biologia mówi o zaparciach? Jakie wnioski mam na temat tej dolegliwości po setkach konsultacji, które przeprowadziłam w gabinecie? Z tego wpisu dowiesz się, co może być przyczyną emocjonalną problemów z wypróżnieniem, co warto przepracować i jak wesprzeć się

Neofobia żywieniowa to lęk przed spożywaniem nowych produktów albo produktów znanych, ale podanych w innej formie czy opakowaniu. Dziecko je niewielkie ilości, nie toleruje zmian konsystencji albo tego samego posiłku przygotowanego przez inną osobę (np. zje rosół, ale tylko ten

Wybiórczość pokarmowa u dziecka spędza sen z powiek niejednego rodzica. W skrajnych przypadkach wybiórczość pokarmowa prowadzi do niedożywienia, braku witamin i minerałów, a co za tym idzie – nieprawidłowości w rozwoju dziecka. Zamiast jednak tworzyć historie i snuć najgorsze scenariusze,

Jelito grube jest częścią układu pokarmowego, a ten w Totalnej Biologii związany jest z trawieniem – nie tylko pokarmu, ale i symbolicznego kęsa. Tym kęsem może być coś, co bardzo chcemy mieć. Albo co dostaliśmy, ale nie umiemy tego strawić.

Na zespół chronicznego zmęczenia wpływa permanentny stres i niezdrowy styl życia. Stresem dla organizmu są nie tylko zewnętrzne sytuacje w pracy czy w domu, ale również wypierane emocje, które pochłaniają Twoją energię. Praca ponad siły, robienie wszystkiego kosztem snu i

Co według Totalnej Biologii oznaczają problemy z żołądkiem? O co zadbać, aby pozbyć się dolegliwości związanych z tym organem? W tym wpisie przybliżę Ci te kwestie. Pamiętasz sytuacje, w których przez trudne emocje robiło Ci się niedobrze? Dlaczego niektórym zdarza