Jeśli często czujesz się odpowiedzialna za wszystkich wokół, z trudem podejmujesz decyzje, a każda próba postawienia granicy wywołuje w tobie niepokój lub wyrzuty sumienia – możesz nawet nie podejrzewać, że to, co dziś nazywasz lękiem lub brakiem energii, ma swoje […]

Jakie podłoże emocjonalne ma nietolerancja histaminy? Z tego tekstu dowiesz się, jaką perspektywę na nietolerancję histaminy ma Totalna Biologia. Może zaczęło się od wysypki po kieliszku wina albo od bólu głowy po truskawkach. A może od codziennego kataru bez powodu

Co o autyzmie mówi Totalna Biologia? Jest to temat bardzo szeroki. To, co tutaj przeczytasz, jest oparte o moje doświadczenie gabinetowe. Domyślam się, że jesteś tutaj, bo zastanawiasz się, jak pomóc swojemu dziecku, a konwencjonalne terapie nie wystarczą. Oczywiście dziecko

  Co oznacza migrena według Totalnej Biologii? Jeśli mierzysz się z bólami głowy tego rodzaju, pewnie dałabyś wszystko, żeby przynieść sobie ulgę. Bo to nie tylko pulsujący, trudny do zniesienia ból, na który nie działają czasem żadne tabletki. To również nadwrażliwość

  Dlaczego drzewo genealogiczne według Totalnej Biologii jest tak ważne? Jest to nie tylko zbiór dat urodzin i zgonów – czy wielki arkusz papieru, na którym rozrysowałaś członków Twojej rodziny podczas zajęć w szkole.  To przede wszystkim mapa emocji, traum

Piersi to bez wątpienia atrybut kobiecości. Stanowią obiekt pożądania, związane z kobiecą seksualnością. nierzadko są czynnikiem mocno determinującym to, jak się czujemy – ich wygląd ma wpływ na kobiecą samoocenę i samopoczucie. Za duże, za małe, niekształtne czy niesymetryczne –

    Proces odpieluchowania to jeden z ważniejszych etapów w rozwoju dziecka. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się to wyłącznie kwestią fizjologii i gotowości biologicznej, Totalna Biologia rzuca światło na głębszy, emocjonalny wymiar tego procesu. Co zrobić, gdy mimo

    W Totalnej Biologii zapalenie migdałków jest interpretowane jako manifestacja konfliktu biologicznego związanego z niemożnością wyrażenia siebie lub koniecznością przełknięcia czegoś trudnego do zaakceptowania.  Migdałki, będące częścią układu limfatycznego, pełnią rolę w obronie organizmu przed patogenami, ale w kontekście

  Wstyd. To słowo kryje w sobie ogromny ciężar emocjonalny. Zdrowy wstyd ma swoje dobre strony: przypomina nam, że nie jesteśmy wszechmocni, uczy nas granic i pokory. Czasem po prostu zrobimy coś niewłaściwego i nieprzyjemny wstyd, który przepełnia nasze wnętrze,

Czy masz tendencje do nadmiernej kontroli? Chcesz, żeby wszystko szło po Twojej myśli, było idealnie zaplanowane, a każda zmiana planów powoduje Twój niepokój? A może stajesz się niespokojna, gdy czegoś nie wiesz, a gdy Twój bliski zbyt długo nie wraca

Ile razy zdarzyło Ci się powstrzymać łzy tylko dlatego, że bałaś się, co pomyślą inni? Czy przestałaś już liczyć sytuacje, kiedy wręcz gotowałaś się ze złości — a Ty, zamiast powiedzieć, co czujesz, przemilczałaś sprawę? Słowo asertywność brzmi dla Ciebie

Dbanie o swój dobrostan, kiedy doświadczyłaś w dzieciństwie wiele złego, nie należy do łatwych. Jeżeli Twoje potrzeby nie były otoczone odpowiednią opieką, byłaś ofiarą czy świadkiem przemocy albo wprost przeciwnie – wychowałaś się przy nadopiekuńczych rodzicach – z pewnością masz