Bez kategorii

Ile razy zdarzyło Ci się powstrzymać łzy tylko dlatego, że bałaś się, co pomyślą inni? Czy przestałaś już liczyć sytuacje, kiedy wręcz gotowałaś się ze złości — a Ty, zamiast powiedzieć, co czujesz, przemilczałaś sprawę? Słowo asertywność brzmi dla Ciebie […]

Dbanie o swój dobrostan, kiedy doświadczyłaś w dzieciństwie wiele złego, nie należy do łatwych. Jeżeli Twoje potrzeby nie były otoczone odpowiednią opieką, byłaś ofiarą czy świadkiem przemocy albo wprost przeciwnie – wychowałaś się przy nadopiekuńczych rodzicach – z pewnością masz

Stopy to nasz fundament, na którym opiera się całe ciało – to oczywiste, a jednak na ogół traktujemy je trochę po macoszemu. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, że potrafią zdradzić innym mnóstwo informacji o naszych lękach, traumach czy

Nie ma wielu tematów, które elektryzują bardziej niż pieniądze. Według Totalnej Biologii źródło problemów z nimi może tkwić w naszej podświadomości i podejściu emocjonalnym do pieniędzy.  Nie bez znaczenia są też przekonania, którymi nasiąkamy w domu, oraz rzeczy pozornie niezwiązane

  Rana odrzucenia powstaje na wczesnym etapie naszego życia – nawet jeszcze w życiu płodowym. Gdy rodzic tej samej płci ma w sobie poczucie, że nie chce dziecka (bo np. to nie jest dobry czas na ciążę, nie planowałam ciąży,

Próby zrzucenia zbędnych kilogramów przypominają czasem walkę z wiatrakami. Poznajesz kolejną cudowną metodę, kupujesz suplementy diety, a po wszystkim i tak powraca efekt jo-jo. Albo wybierasz aktywność fizyczną, której nie masz motywacji kontynuować – i utwierdzasz się w przekonaniu, że

Jeśli Twoje niemowlę nie toleruje laktozy, a serce już Ci się kraje przez jego bóle brzucha, prężenie się, ten tekst jest dla Ciebie. Przyda Ci się też, jeśli jesteś mamą starszaka, u którego nagle pojawiła się nietolerancja na laktozę, a

  To, co dzieje się z matką, ma niebagatelny wpływ na dziecko. Maluch może mieć najlepszą opiekę pod słońcem, ale jeżeli mama nie dba o siebie, będzie to rzutowało na jego życie. Lęki mamy, jej problemy czy nieprzepracowane traumy mogą

Próchnica u Twojego dziecka ciągle postępuje? Oprócz leczenia stomatologicznego, warto zająć się emocjonalną przyczyną problemu. Z tego wpisu dowiesz się, co o dziurawych mleczakach i próchnicy mówi Totalna Biologia. Być może zaskoczy Cię Twój wpływ na stan zębów Twojej pociechy!

  Jaką rolę pełnią zęby? W Totalnej Biologii – jak i biologii w ogóle – zęby służą nam do zdobywania pokarmu, obrony, złapania, pogryzienia, ataku. Masz psa? Widzisz, jak czasem odsłania zęby. Matka podgryza swoje młode, by wyznaczyć mu granice.

Uzależnienie od słodyczy według Totalnej Biologii kieruje nas do naszej pierwszej relacji – z mamą. To tam zwykle tkwi źródło naszych deficytów, które próbujemy zapełnić słodyczami. Z tego wpisu dowiesz się, kiedy powinna Ci się zapalić lampka ostrzegawcza, jeśli chodzi

Patrząc z perspektywy Totalnej Biologii, samotność w macierzyństwie można postrzegać jako oddalenie się od stada. Jeżeli zwierzę oddali się od reszty osobników, nie ma szans przetrwać. W takiej sytuacji wchodzimy w tryb przetrwania: poziom stresu rośnie, jesteśmy wyczerpani, może pojawić