Jak zbudować odporność na choroby

Zmagasz się z częstymi infekcjami, grypą lub krótszym przeziębieniem? Często męczy Cię katar, kaszel, zatoki czy ból głowy? A może zmagasz się z jeszcze innymi dolegliwościami?  To znak, że Twoja odporność jest osłabiona, czego skutkiem jest częste pojawianie się chorób. Potrafią być one wymęczające, zabierają sporo energii, pogarszają samopoczucie oraz jakość snu. To bardzo niekorzystne dla naszego organizmu, który w konsekwencji może stać się osłabiony. Co zrobić, aby cieszyć się zdrowiem i witalnością?

 

Jak zbudować odporność na choroby?

Poprawne funkcjonowanie układu immunologicznego, w tym odporności ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Dzięki temu nie tylko nie musimy męczyć się z częstymi przeziębieniami i infekcjami, ale również jesteśmy odporni na poważniejsze choroby, które mogą stanowić zagrożenie dla naszego życia. Dobra odporność to jednak nie tylko brak chorób, ale również lepsza witalność, samopoczucie oraz odpowiednia dawka energii. W ten sposób każdego dnia z pełną dozą sił wykonujemy swoje obowiązki. Co robić, aby cieszyć się odpornością na choroby?

Bardzo ważnym elementem budowania odporności jest nasza dieta oraz nawyki żywieniowe. Brak wystarczającej ilości składników odżywczych, minerałów oraz witamin ma znaczący wpływ na nasze zdrowie – problemy mogą objawiać się w różny sposób, nie tylko jako przeziębienia, ale również alergie, wysypki skórne, bóle brzucha, wypadanie włosów czy nawet chudnięcie. Jak więc widać troska o własną odporność jest niezwykle ważna, jak to zrobić?

Zadbaj o to, aby Twoja dieta była zrównoważona oraz zawierała wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Dobieraj takie pokarmy, które bogate są w białko oraz zdrowe tłuszcze nienasycone. Dobieraj dużą liczbę warzyw i owoców. Korzystaj z orzechów, naturalnych olejów oraz ziół. Wzbogacają one dietę oraz dostarczają potrzebnych składników. Zmiana sposobu żywienia w znaczny sposób wpływa na nasz organizm – sam przekonasz się, że zauważysz zmiany w swoim samopoczuciu. Będziesz czuł się najedzony, a przez to utrzymasz stałe pory spożywania posiłków, to również dodatkowo korzyść w postaci utrzymania prawidłowej wagi oraz zrzucenia zbędnych kilogramów.

 

Odporność na choroby – medycyna chińska

Budowanie odporności można wspomóc na wiele sposobów. Jedną z doskonałych metod jest wykorzystanie diety według tradycyjnej medycyny chińskiej. Opiera się ona m.in. na wykorzystaniu odpowiednio zbalansowanych ziół, które czerpią z naturalnych właściwości roślin. Nie od dzisiaj wiadomo, że matka natura ma nam wiele do zaoferowania. Właśnie dlatego wykorzystanie ziół może znacząco wspomóc nasz organizm oraz sprawić, że zmniejsza się różne towarzyszące nam dolegliwości. Każdy z dostępnych ziół ma zupełnie inne właściwości – warto więc wybrać takie, które sprawdzą się idealnie w Twoim przypadku.

W ofercie sklepu dostępny jest szereg różnego rodzaju ziół, w tym m.in. daktyle, jagody goji, kwiat lipy, głogu, brzozy, melisy i wiele więcej. W moim sklepie posiadam zioła pochodzące z roślin dobrze znanych w Polsce, które można spotkać w większości parków lub lasów, ale także azjatyckie rośliny wykorzystywane tradycyjnie w medycynie chińskiej. Ich regularne spożywanie, czy to pod postacią naparów, herbat, czy jako dodatek do pokarmów wpływają pozytywnie na nasz organizm. Lepiej pracuje układ nerwowy, immunologiczny, ale także pokarmowy – w ten sposób można skutecznie zatroszczyć się o własnej zdrowie.

Terapia z wykorzystaniem medycyny chińskiej rekomendowana jest osobom, które zmagają się z różnymi przewlekłymi dolegliwościami, takimi jak alergie, atopowe zapalenie skóry, problemy z jelitami czy układem pokarmowym. Wprowadzenie dodatkowych składników do diety może okazać się bardzo dobrym wyborem, szczególnie jeżeli podejmowane dotychczas leczenie konwencjonalne nie przyniosło żadnych efektów. Długotrwałe leczenie może okazać się zniechęcające, jeżeli nie widać pozytywnych rezultatów. Wówczas warto spróbować innych metod leczenia. Sprawdź, jakie zioła są dostępne w moim sklepie oraz w jaki sposób z nich korzystać. Tylko zaangażowanie to odpowiedź na pytanie – odporność na choroby, jak ją zbudować.

 

Odporność na choroby – mój przepis

W pracy z moimi klientami przekonałam się nie raz, że zmiana diety to często klucz to rozwiązania wielu problemów. W pracy z moimi klientami staram się w sposób kompleksowy i holistyczny podchodzić do przygotowania odpowiedniej diety. Proponuję najlepsze z możliwych rozwiązań i dobieram składniki tak, aby najbardziej odpowiadały potrzebom organizmu. Zioła posiadają różne właściwości, wpływają pozytywnie na pracę serca, krążenie, układ nerwowy, potrafią wyciszyć, przywrócić dobrą jakość snu oraz samopoczucie. Każdorazowo indywidualnie analizuję stan zdrowia klienta, jego dotychczasową dietę i na tej podstawie przygotowuję rekomendacje dotyczące dalszych działań. Przygotowywana przeze mnie terapia jest w pełni bezpieczna dla zdrowia każdego klienta. Zapraszam do podjęcia współpracy. Gwarantuję, że zmiana sposobu żywienia może okazać się skutecznym rozwiązaniem wielu problemów

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej w jaki sposób zbudować odporność na choroby zapraszam Cię do zapoznania się z moim webinarem na ten temat – Webinar: Odporni na choroby.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Akceptuję warunki newslettera.*