Długotrwały stres prowadzi do depresji, chorób autoimmunologicznych, wyczerpania organizmu i wielu innych dolegliwości.
Czy można okiełznać stres?
Można, jednak nie okiełznasz problemu jedną tabletką czy gestem.
Najważniejsze, aby rozpoznać u siebie jego źródła. U każdego istnieją inne mechanizmy powstawania stresu, inne przyczyny, inna historia. Trzeba znaleźć właściwy sposób na jego rozładowanie. Nauczyć się reagować tak, aby stres trwał tylko chwilę.
Zapraszam Cię na webinar “okiełznać stres”, który pomoże Ci:
– być bliżej siebie,
– rozpoznawać własne emocje,
– rozpoznawać mechanizmy powodujące powstawanie stresu i
– znaleźć sposób na rozładowanie emocji
Webinar będzie udostępniony w zakładce MOJE KONTO / DOSTĘPY.
W każdej chwili będzie możliwość jego odtworzenia.
Po zakupie otrzymasz e-mail z informacją gdzie obejrzeć webinar.
Agnieszka WITOWSKA –
Bardzo uświadamiający webinar.Kolejny który wysłuchałam i uważam że wszystkie się ze sobą uzupełniają .Z całego serca polecam webinary Ewy,na prawdę człowiek poznaje samego siebie i lepiej patrzy na życie ,uświadamia sobie rzeczy których sam nie jest w stanie tego zrobić.Po prostu dziękuję Ewa że jesteś ❤️
snopkowska.dorota –
Ogromna dawka wiedzy dzięki, której można zajrzeć do siebie i zrozumieć wiele mechanizmów. Bardzo pomocne były w nim ćwiczenia uziemiania, odpuszczania kontroli małymi krokami. Dla mnie najważniejszy z wykupionych – bardzo uświadamiający.
Urszula Zienkiewicz –
Bardzo ważny i wartościowy webinar. Zapoznaje ze stresem, oswaja go, przybliża i jednocześnie oddala na tyle, aby żyć lepiej, swobodniej. I jak zawsze w webinarach Pani Ewy, stajemy się bardziej uważni na samych siebie. Uczy jak rozpoznawać swoje potrzeby, słabości. I jak sobie z nimi poradzić. Polecam.