Co oznacza migrena według Totalnej Biologii? Jeśli mierzysz się z bólami głowy tego rodzaju, pewnie dałabyś wszystko, żeby przynieść sobie ulgę. Bo to nie tylko pulsujący, trudny do zniesienia ból, na który nie działają czasem żadne tabletki. To również nadwrażliwość […]

  Dlaczego drzewo genealogiczne według Totalnej Biologii jest tak ważne? Jest to nie tylko zbiór dat urodzin i zgonów – czy wielki arkusz papieru, na którym rozrysowałaś członków Twojej rodziny podczas zajęć w szkole.  To przede wszystkim mapa emocji, traum

Piersi to bez wątpienia atrybut kobiecości. Stanowią obiekt pożądania, związane z kobiecą seksualnością. nierzadko są czynnikiem mocno determinującym to, jak się czujemy – ich wygląd ma wpływ na kobiecą samoocenę i samopoczucie. Za duże, za małe, niekształtne czy niesymetryczne –

    Proces odpieluchowania to jeden z ważniejszych etapów w rozwoju dziecka. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się to wyłącznie kwestią fizjologii i gotowości biologicznej, Totalna Biologia rzuca światło na głębszy, emocjonalny wymiar tego procesu. Co zrobić, gdy mimo

    W Totalnej Biologii zapalenie migdałków jest interpretowane jako manifestacja konfliktu biologicznego związanego z niemożnością wyrażenia siebie lub koniecznością przełknięcia czegoś trudnego do zaakceptowania.  Migdałki, będące częścią układu limfatycznego, pełnią rolę w obronie organizmu przed patogenami, ale w kontekście

  Wstyd. To słowo kryje w sobie ogromny ciężar emocjonalny. Zdrowy wstyd ma swoje dobre strony: przypomina nam, że nie jesteśmy wszechmocni, uczy nas granic i pokory. Czasem po prostu zrobimy coś niewłaściwego i nieprzyjemny wstyd, który przepełnia nasze wnętrze,

Czy masz tendencje do nadmiernej kontroli? Chcesz, żeby wszystko szło po Twojej myśli, było idealnie zaplanowane, a każda zmiana planów powoduje Twój niepokój? A może stajesz się niespokojna, gdy czegoś nie wiesz, a gdy Twój bliski zbyt długo nie wraca

Ile razy zdarzyło Ci się powstrzymać łzy tylko dlatego, że bałaś się, co pomyślą inni? Czy przestałaś już liczyć sytuacje, kiedy wręcz gotowałaś się ze złości — a Ty, zamiast powiedzieć, co czujesz, przemilczałaś sprawę? Słowo asertywność brzmi dla Ciebie

Dbanie o swój dobrostan, kiedy doświadczyłaś w dzieciństwie wiele złego, nie należy do łatwych. Jeżeli Twoje potrzeby nie były otoczone odpowiednią opieką, byłaś ofiarą czy świadkiem przemocy albo wprost przeciwnie – wychowałaś się przy nadopiekuńczych rodzicach – z pewnością masz

Stopy to nasz fundament, na którym opiera się całe ciało – to oczywiste, a jednak na ogół traktujemy je trochę po macoszemu. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, że potrafią zdradzić innym mnóstwo informacji o naszych lękach, traumach czy

Nie ma wielu tematów, które elektryzują bardziej niż pieniądze. Według Totalnej Biologii źródło problemów z nimi może tkwić w naszej podświadomości i podejściu emocjonalnym do pieniędzy.  Nie bez znaczenia są też przekonania, którymi nasiąkamy w domu, oraz rzeczy pozornie niezwiązane

  Rana odrzucenia powstaje na wczesnym etapie naszego życia – nawet jeszcze w życiu płodowym. Gdy rodzic tej samej płci ma w sobie poczucie, że nie chce dziecka (bo np. to nie jest dobry czas na ciążę, nie planowałam ciąży,