Uwolnij złość, a poczujesz spokój i będziesz jeszcze lepszym rodzicem!

Poznaj zdrowe metody uwalniania złości i korzystaj z nich przez resztę życia

Który scenariusz mówi o Tobie?

1. Czujesz, że nie umiesz się zdenerwować – na trudne sytuacje najczęściej reagujesz płaczem. Często odczuwasz bezradość i lęk, nie umiesz stawiać granic i boisz się, gdy ktoś w najbliższym otoczeniu zachowuje się agresywnie. Twoje ciało zamraża się, gdy Twoje dziecko ma atak złości.

2. Łatwo się odpalasz – nawet drobiazgi potrafią wyprowadzić Cię z równowagi. Często krzyczysz, a słowa innych odbierasz jako atak. Czujesz, jakby ciągle coś w Tobie buzowało, ale nie znajdowało ujścia. Masz wyrzuty sumienia, że na trudne zachowania dziecka najczęściej reagujesz krzykiem.

Oba scenariusze mówią o trudnościach z wyrażaniem złości, a co za tym idzie: o problemach z tarczycą, jelitami i skórą, a także depresją, zaburzeniami lękowymi i chorobami dziecka.   

 

Nie trać czasu na czytanie o emocjach i o tym, jak być dobrą mamą. Zacznij praktycznie i zdrowo uwalniać złość, a poczujesz się lepiej ze sobą i wpłyniesz na całą swoją rodzinę!

Zdrowe wyrażanie złości pomoże Ci:

Poczuć moc do działania

Koniec z bezsilnością i poczuciem niemocy – złość to naturalna siła do działania. Potrzebujesz dotrzeć do tego, co stłumiłaś, aby przetrwać.

Czuć spokój na co dzień

Ciągłe pobudzenie, lęki, nakręcanie czarnych scenariuszy – znasz to? Poczujesz większy spokój, gdy pozwolisz sobie na zdrowe wyrażenie złości.

Być jeszcze lepszym rodzicem

Gdy zadbasz o siebie, postawisz granice i odważnie wyrazisz swoje NIE, Twój dobrostan przełoży się na samopoczucie dziecka.

Dobre używanie złości wpływa na:

Poznaj skuteczne ćwiczenia i pozwól złości działać na Twoją korzyść!

Wyobraź sobie, że na trudne sytuacje reagujesz ze spokojem. Czujesz, gdy ktoś przekracza Twoje granice i bez lęku ich bronisz. Panujesz nad swoimi reakcjami – wiesz, jak sobie pomóc, gdy wszystko się w Tobie gotuje. Jesteś wsparciem dla swojego dziecka, bo dojrzale reagujesz na jego emocje i dajesz mu przykład, regulując własne.

Dzięki praktycznej pracy ze złością:

Warsztaty poprowadzi Ewa Dawidziak

Jestem terapeutką holistyczną i specjalizuję się w Totalnej Biologii. Skutecznie pomagam klientom z depresją, lękami, wyczerpaniem oraz przy problemach z dziećmi i chorobach skóry.

Moja podróż w świat terapii rozpoczęła się od osobistego doświadczenia – szukałam sposobu, by ulżyć w cierpieniu mojemu synowi Ziemowitowi. Tak odkryłam filozofię chińską i Totalną Biologię, które pomogły mi poprawić stan zdrowia mojego synka.

Do pracy ze złością zaprowadziło mnie doświadczenie pracy z klientami: odkryłam, jak często przyczyną depresji czy chorób skóry jest niewyrażona złość albo jej nadmiar. Natomiast kierowanie złości do siebie – autoagresja! – powodowała u klientów choroby autoimmunologiczne. 

Dzielę się swoim podejściem na konsultacjach 1:1 oraz w moich przestrzeniach w Internecie: na blogu, kanale na YouTubie i na Instagramie.

Zaufały mi tysiące osób: 10 tysięcy osób skorzystało z moich kursów, ponad 3 tysiące osób wprowadziło moje rady na konsultacjach, a z treści w Internecie korzysta ponad 20 tysięcy obserwatorów! Z radością dam znane mi narzędzia również Tobie, bo moją misją jest pomagać rodzinom żyć w miłości, lekkości i zgodzie, a do tego potrzebujemy dobrego kontaktu ze swoimi emocjami.

Zobacz efekty moich klientów

Warsztat pokazał jak bardzo jestem  zaprogramowana na tłumienie złych emocji. Dał narzędzia do pracy nad sobą. Ćwiczenia z tego warsztatu, chociaż ciężkie ostatecznie dają dużo satysfakcji. Warsztat zdecydowanie warty powtórzenia.

Agnieszka

Myślę, że jedno z ważniejszych to to, że dostrzegam kiedy złość jest moja mnie dorosłej a kiedy odpala mi się foch małej dziewczynki. Bardzo pomocne w tym jest pytanie czego potrzebuję, dlaczego się złoszczę przez daną sytuację. Dzięki temu jestem bardziej spokojna, bo bardziej panuję nad swoimi reakcjami 🙂

Renata

Warsztaty były uzupełnieniem i kontynuacją konsultacji i webinarów… Jeden z lepszych webinarów z cyklu wyciskacza łez, ale też dzięki temu oczyszczania z toksyn, praktyczne wskazówki i porady dały taką lekkość

Asia

Warsztat o złości to był dla mnie hit. Czułam intuicyjnie potrzebę i widzialam jak wiele „kart” odkrywam. I faktycznie to, że warsztaty są grupowe to plus, bo niektóre historie, czyjeś emocje, uwagi Ewy otwierają oczy na kwestie, które czasem się pomija. Warsztaty na pewno wspomogły mnie w konsultacjach i mam wrażenie, że przyspieszyły moje wyjście z depresji. Cierpliwość i wyciszenie (te wewnętrzne) to najbardziej odczułam „po”, większa tolerancja i otwartość na ludzi. Z niespodziewanych bonusów to niektóre zmiany skórne zniknęły ( a tak byłam przekonana, że to zmiany hormonalne po ciąży 😆).

Oktawia

Warsztaty pomogły mi zrozumieć jakie są źródła mojej złości, jak reagowałam jako dziecko i dlaczego reaguje w tak niezdrowy sposób teraz. Ważne też były wskazówki jak sobie z tym poradzić. Dziękuje bardzo za te warsztaty 🤗

Ania

Pierwsze myśli co do Warsztatów Uwolnij Złość, to to, że nauczyły mnie, że prawda często nie jest miła, ale wyzwala i powoduje ulgę. Nauczyłaś nas jak sobie radzić z nagromadzonymi emocjami, podkreśliłaś jak ważna jest świadomość swoich emocji i odnalezienie ich źródła.
A na tamten moment, dla mnie było bardzo przełomowe, uświadomienie sobie, że nie mogę oczekiwać niczego od ludzi z mojego otoczenia, przerzucać na nich odpowiedzialności za moje emocje, niezadowolenie czy złość. Wszystkie zmiany zaczynamy od siebie, bo to my bierzemy odpowiedzialność za swoje życie. A do relacji z innymi ludźmi, najważniejsza jest umiejętność stawiania granic.

Albina

Czego dowiesz na warsztatach:

JAKIE JEST PODŁOŻE TWOJEJ ZŁOŚCI

Wielu z nas doświadczyło w dzieciństwie bycia karanym za wyrażanie złości i przekraczania granic. Skutkuje to m.in. lękiem, który albo zajmuje miejsce złości, albo powoduje jej nadmiar.

JAK UWALNIAĆ ZŁOŚĆ, NIE SZKODZĄC

Tłumienie złości albo nadmierne jej wyrażanie szkodzi Twojemu ciału, relacjom z dziećmi i ich zdrowiu oraz relacjom partnerskim. Naucz się ją uwalniać z korzyścią dla siebie i otoczenia.

RANA ODRZUCENIA I LĘK PRZED STRATĄ

Rana odrzucenia powstaje na wczesnych etapach życia – jeśli nie zostanie uleczona, skutkuje m.in. lękiem przed stratą, dostosowywaniem się do innych i idącą za tym złością. Uwolnimy to, żebyś mogła poczuć się spokojna i wolna.

TWOJA ZŁOŚĆ A DZIECKO

Wiele problemów skórnych, wysypek czy alergii u dzieci spowodowane jest nieuświadomioną złością rodzica. Podczas warsztatów poznasz techniki uświadamiania sobie złości i zdrowego jej wyrażania, czym pomożesz dziecku.

Program warsztatów

Warsztaty opierają się na pracy z Wewnętrznym Dzieckiem – to cenione narzędzie terapeutyczne, które pomaga lepiej zrozumieć i uzdrowić swoje emocje, zachowania oraz trudności wynikające z doświadczeń z dzieciństwa. Praca z Wewnętrznym Dzieckiem polega na nawiązaniu kontaktu z tą częścią siebie, zrozumieniu jej potrzeb oraz emocji i uzdrowienie trudnych doświadczeń. To ważne, bo nasze reakcje często płyną z poziomu dziecka, a nie dorosłej osoby.

POTRZEBY I OCZEKIWANIA

Gdy nie znamy swoich potrzeb, często odpowiedzialność za ich zaspokojenie przerzucamy na innych. Prowadzi to do nadmiernych oczekiwań, że ktoś zgadnie, czego potrzebujesz – a także do frustracji. Na warsztatach nauczyć się odkrywać swoje potrzeby i wykorzystywać złość w celu dbania o siebie. Porozmawiamy o wychodzeniu z bierności oraz skutkach postawy: „Daj! należy mi się!”. 12 LUTEGO 2025, 19:00.

OSWAJANIE I UWALNIANIE LĘKU

Często agresja rodzi się z nagromadzonego lęku – a brak wyrażania złości dodatkowo lęki nasila. Pomyśl o swojej reakcji, gdy Twoje dziecko się przewróci. Jeśli nie podchodzisz do tego na luzie, a boisz się skutków upadku dziecka albo krzyczysz na nie, mówi to o ogromnym lęku. Na warsztatach zrobimy wiele ćwiczeń, które pomogą Ci uwolnić lęki kryjące się pod złością, a dzięki temu lepiej reagować na co dzień na trudne sytuacje. 19 marca 2025, 19:00.

RANA ODRZUCENIA I LĘK PRZED STRATĄ

Efektem lęku przed odrzuceniem i stratą jest niska samoocena, nakładanie masek i idąca za tym złość: tłumiona bądź nadmiernie wyrażana. Taki stan emocjonalny rodzica wpływa na zachowanie i zdrowie dziecka. Na tym spotkaniu popracujesz nad pewnością siebie oraz oswojeniem strachu przed odrzuceniem i stratą. Człowiek, który nie boi się straty, staje się wolny – ma również moc do działania i śmiało realizuje swoje cele. 2 kwietnia 2025, 19:00.

Dzięki praktycznym warsztatom:

Złagodzisz objawy chorób skóry i autoimmunologicznych

Jak złość wpływa na zdrowie Twoje i Twojego dziecka?

Zaczniesz wychodzić z bezradności

Jak w przeszłości reagowano na Twój sprzeciw i mówienie NIE?

Wesprzesz dobrostan swojego dziecka

Koniec z alergiami, wysypkami, napadami furii u malucha

Polepszysz relacje z innymi

Wszystko dzięki stawianiu granic i respektowaniem granic innych

Będziesz mieć więcej energii na co dzień

Bo nie będzie ona przeznaczana na tłumienie złości bądź nadmierne jej wyrażanie.

Warsztaty online UWOLNIJ ZŁOŚĆ!

12 lutego 2025
19 marca 2025
2 kwietnia 2025
o 19:00

Czekają na Ciebie:

Jeśli czujesz, że chcesz kontynuować dzisiejszą podróż ku harmonii – zapraszam serdecznie!

Twoja inwestycja: 1200 zł

999 zł z kodem „okazja999”

Często zadawane pytania:

Po prostu bądź. Możesz przygotować coś do notowania i długopis.

Tak, warsztaty są praktyczne. W razie potrzeby otrzymasz wiedzę teoretyczną.

Tak, otrzymujesz do nich dożywotni dostęp i wracać do ćwiczeń w razie potrzeby.

Uwolnij złość, a poczujesz spokój i będziesz jeszcze lepszym rodzicem!