Budzisz się z myślą, że może dziś coś się zmieni.
Że on w końcu powie „dziękuję” – nie tylko za obiad, ale za wszystko.
Że w pracy ktoś zauważy, ile robisz, zanim się o to upomnisz.
Że dziecko przestanie się buntować i doceni, jak bardzo się starasz.
Że ktoś – ktokolwiek – da Ci to, czego sama sobie nie dajesz: uwagę, uznanie, troskę.
Ale dzień mija jak zwykle, choć przecież robisz wszystko najlepiej, jak potrafisz. Coraz trudniej Ci powiedzieć, co czujesz. Czego potrzebujesz. Kim jesteś, kiedy nikt niczego od Ciebie nie chce.
A przecież Ty nadal tam jesteś – tylko trochę zasłonięta. Troskami, oczekiwaniami, rolami, którymi się obudowałaś.
Wiem, jak to odwrócić. Czas wrócić do siebie, słyszeć własny głos, stawiać granice, odzyskiwać sprawczość. Dzięki temu polepszysz swoje życie i relacje, a jeśli chorujesz Ty lub Twoje dziecko – ułatwisz sobie powrót do zdrowia.
A kiedy znasz swoje potrzeby i pragnienia, o wiele łatwiej wyznaczać cele i do nich dążyć – z odwagą i sprawczością.
Koniec z dopieprzaniem sobie, życiem przeszłością albo lękami o przyszłość. Gdy akceptujesz siebie, żyje się lżej!
Samoświadomość i akceptacja nie tylko pomaga Ci mieć dobrą relację ze sobą, ale daje większe zrozumienie zachowań Twojego dziecka.
Wyobraź sobie siebie: wypoczętą, spokojną i zadbaną! Nie dowalasz sobie za każdy błąd, masz odwagę i siły, by postawić granice oraz wyznaczyć cele. A korzystają na tym również Twoi najbliżsi, w tym dziecko!
Jak Twoja zmiana służy dziecku?
Jestem terapeutką holistyczną i specjalizuję się w Totalnej Biologii. Skutecznie pomagam klientom z depresją, lękami, wyczerpaniem oraz przy problemach z dziećmi i chorobach skóry.
Moja podróż w świat terapii rozpoczęła się od osobistego doświadczenia – szukałam sposobu, by ulżyć w cierpieniu mojemu synowi Ziemowitowi. Tak odkryłam filozofię chińską i Totalną Biologię, które pomogły mi poprawić stan zdrowia mojego synka.
Wierzę, że najlepsze, co może zrobić rodzic dla swojego dziecka, to zadbać o siebie. Odbudować kontakt ze sobą, zaakceptować siebie, odkryć swoje pragnienia i potrzeby, mieć własne cele.
Dzielę się swoim podejściem na konsultacjach 1:1 oraz w moich przestrzeniach w Internecie: na blogu, kanale na YouTubie i na Instagramie.
Zaufały mi tysiące osób: 10 tysięcy osób skorzystało z moich kursów, ponad 3 tysiące osób wprowadziło moje rady na konsultacjach, a z treści w Internecie korzysta ponad 20 tysięcy obserwatorów! Z radością dam znane mi narzędzia również Tobie, bo moją misją jest pomagać rodzinom żyć w miłości, lekkości i zgodzie, a do tego potrzebujemy dobrego kontaktu ze swoimi emocjami.
Dzięki Ewie uczę się akceptować swoje (i innych) emocje. Złość, strach, poczucie winy będą zawsze, ale nie muszą rządzić naszym życiem. To emocje jak każda inna, ważne żeby nie były skrajnościami.
Dzięki Ewie coraz częściej myślę „okej, zdenerwowałam się, trudno, idę dalej”. I nie ma to nic wspólnego z bagatelizowaniem trudnych zdarzeń. Kiedy trzeba się czemuś przyjrzeć to trzeba, ale najważniejsze to po prostu fajnie żyć ze sobą i swoimi dziećmi. To jest naprawdę możliwe, a Ewa jest w tym szalenie pomocna.
Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy Pani Ewy oraz tego jak bardzo mnie to dotyczy i jak ogromny wpływ miały moje doświadczenia, bagatelizowane i spychane na bok, na zachowanie i zaburzenia córki. Wiem teraz, że kluczem do ich rozwiązania jestem ja i na tym muszę się teraz skupić.
Po wielu latach terapii i samorozwoju trafiłam na stronę zupełnie przez przypadek. Lęki, AZS, problemy ze snem, ogromne problemy jelitowe – u mnie i córki. Wszystko zaczęło się zmieniać z dnia na dzień przy systematycznej pracy nad sobą. W kilka tygodni rozwiązałam problemy, które ciągnęły się latami. Odzyskuję wiarę w życie, siebie i Boga. Córka lepiej śpi, jest spokojniejsza, powoli wszystko zaczyna się układać. Brzmi jak bajka, ale to naprawdę działa. Polecam serdecznie.
To jak odmieniło się moje życie po nich jest nie do opisania. Ewa otworzyła mi oczy na świat , zrozumiałam i przerobiłam swoje traumy, przepracowałam poczucie winy, zmieniły się moje oczekiwania wobec rodziny, zaakceptowałam przeszłość . Jakość życia jaka pojawiła się po tym jest cudowna. Moja rodzina jest szczęśliwsza , moja córka mniej zestresowana i mam z nią lepszy kontakt – odbudowuje zaufanie . Mąż stał się najlepszym przyjacielem i partnerem . Poczucie kontroli i perfekcjonizm zniknął a wraz z nim ciężar codzienności .
Relacja z Mężem stała się zdrowsza , przestałam nerwowo sprzątać przed odwiedzinami Mamy/Teściowej , przestałam przejmować się dobrymi radami odnośnie wychowywania dzieci czy mojego wygladu .. dzięki szeptankom mam lepszą relacje z dziećmi , ale też Ewa nauczyła mnie że ja też jestem ważna . Nie tylko ludzie Którzy mnie otaczają , ale również ja . Nauczyłam się dbać p swoją głowę i swoje samopoczucie . I to prawda ze kiedy ja jestem szczęśliwa to moimi najbliżsi również .
Miałam ogromne lęki, ataki paniki, myśli samobójcze, brak wiary w siebie, zaburzenia odżywiana. Dziś jestem osobą, która cieszy się życiem. Jestem ogromnie wdzięczna za to, że trafiłam na Panią Ewę. Pomogła również mojej córce, która wkoncu jest szczęśliwym dzieckiem.
Jakie masz potrzeby, pragnienia, marzenia? Powrót do siebie pozwoli Ci poznać Twoje mocne i słabe strony.
Gdy nie znasz siebie, nie znasz też swoich granic. Dajesz sobie wejść na głowę albo Ty wchodzisz komuś. Zwykłe słowo kojarzy Ci się z odrzuceniem.
Bez akceptacji siebie jesteś mistrzynią w dopieprzaniu sobie. Rozpamiętujesz, boisz się o przyszłość, nie żyjesz tu i teraz.
Kiedy znasz siebie, wtedy znasz swój cel i widzisz sens w jego realizacji.
I dzięki temu przestaniesz sobie dowalać
Czy w ogóle je wyznaczasz i jak możesz zacząć to robić
Przekonasz się, czego chcesz, a czego nie – i jak zadbać o swoje potrzeby
Pokażę Ci ćwiczenie, które pomoże Ci nawiązać kontakt ze sobą.
Po prostu bądź. Możesz przygotować coś do notowania i długopis.
Na spotkaniu najwięcej będzie wiedzy. Zrobimy też dwa ćwiczenia.
Nie, zapraszam do bycia na żywo 🙂